能量棒(能量棒是毒品吗)

营养成分： 能量棒的各种营养成分配比非常重要。 我们会考察能量棒的 蛋白质、脂肪和碳水化合物配比以及含糖量的高低 ，并统一换算成每100克中的含量。 对于运动能量棒，还会研究这些营养成分的来源为何，膳食纤维含量有多少等等。 口感（1-10分） ：终于到吃货们关心的纬度了。 由于谷物、坚果棒和运动能量棒的口感差别极大，因此分成两组打分。 谷物棒以各项表现中庸的三特Sante坚果谷物棒为5分基准，运动能量棒则以Muscletech巧克力布朗尼蛋白棒为5分基准， 越脆/硬的分数越高，而越软/韧的分数越低 。 但这并不说明能量棒的好坏，只是作为一个评测纬度供大家参考。050 6 个回答 默认排序 青蛙学跳高 "快乐成长、成长快乐"的思想推广者。 身心健康教练。 谢邀 @Mo莫小莫 2 人赞同了该回答 又一个被收智商税的家伙！ 我想知道，什么是 能量棒 ？ 减脂，是为了健康； 而健康，由良好的情绪、充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动组成。 肥胖，是因为生活方式的错误导致的。 因此，减脂，需要从情绪、睡眠、饮食和运动入手。 减脂的原理，是保证 碳水 、脂肪和蛋白质的情况下，形成热量缺口。 请问，能量棒能运用于情绪、睡眠、饮食、运动的哪一个方面？ 具体起什么作用？ 减脂，其实是经济又健康的行为。 可以参考文章 发布于 2023-08-26 57 大名鼎鼎toy 体育、招投标 香蕉足够了 发布于 2023-11-10 500有用+1 能量棒，顾名思义，就是补充能量的棒状食品。 也叫能量 运动营养食品 。 可能大家并不太熟悉。 由主要由 碳水化合物 、 蛋白质 组成。 适合成年人使用。 它起源于1985年，只有短短30多年的历史。 它是一名马拉松运动员的妻子——一名营养学家特别研制的运动营养食品。 能量棒虽然起步晚，但发展神速，无论是科技含量还是销售量都突飞猛进。 仅在美国，2002年能量棒的销售量已经达到了71个亿。 中文名 能量棒 别 名 运动营养食品 是否含防腐剂 否 主要营养成分 碳水化合物，糖 主要食用功效 补充碳水化合物，增加脂肪的利用率 适宜人群 成年人 储藏方法 常温 目录 1 物品介绍 2 特征 3 常见规格 物品介绍 播报 编辑 运动能量棒首先，能量棒根据营养成分可以分为三类： 蛋白棒、谷物棒和坚果棒 。 通常情况下，一个重量在45g~80g的能量棒，热量为200cal~300cal（840KJ- 1300KJ），能提供3g~9g脂肪，7g~15g蛋白质，20g~40g碳 水 化合物。 但是，市场上的能量棒各式各样鱼龙混杂，到底应该怎样选，怎样吃呢？ 为了更好地对能量棒 热量、的口感、饱腹感 等多维度进行测评，帮助大家更好地种草/排雷。 本期编辑测评团选择了市面上较火的8款能量棒，为大家一一揭开它们的真面目。 1 好丽友 坚果能量棒 好丽友（Orion）是来自韩国的休闲食品品牌，这款达特优能量坚果棒， 定位是高端零食，也是好丽友旗下的首款坚果棒。顾名思义，能量棒是小巧易携，方便随时补充能量的食物。 一般来说，它应当具有科学合理的成分配比，以达到相应的营养功效，但很不幸的是，国内外至今都没有关于能量棒的官方标准。 因此，一个产品是不是能量棒，基本上由厂家说了算。 有些零食的热量比糖果巧克力还高，也不妨碍它打着“能量棒”的旗号进行宣传。 中国人对能量棒的初印象，大多来自于士力架。 而营养学知识渐渐普及之后，又有不少人跳出来指责士力架含糖和脂肪量太高，简直有辱能量棒的名声。 不过，士力架虽然一向以“横扫饥饿”，迅速补充能量为卖点，但它的包装上只标明了“花生夹心巧克力”，还真没宣称过自己是能量棒。 而且，能量棒的概念在1980年代方才出现，而玛氏（Mars）公司早在1930年代就推出士力架了。能量棒是一种补充能量的棒状食品，在国外，它是一种功能性食品，是一种新型的国际运动营养食品。 主要由碳水化合物、蛋白质等组成，它是一名马拉松运动员的妻子——一名营养学家特别研制的运动营养食品。 能量棒在保证能量摄入的前提下限制了脂肪的摄入量，还能全面补充维生素、肌酸、谷氨酰胺、微量元素和丰富的支链氨基酸（亮氨酸、缬氨酸、异亮氨酸）等，能较为有效地缓解骑行者的疲劳和增加肌肉。 再加上能量棒的体积较小、无需冲调、营养全面且携带方便等特点，使其在全球发展迅速，深受现代人的喜爱。 能量棒可以作为零食吗？ 我们在训练中经常吃能量棒，蛋白质棒，能量饮料和其他补剂，但是很多人并不是很了解这些能量食品，而且对什么时候吃它也不太清楚。能量棒是什么？ 我们的能量棒富含碳水化合物，而该成分是人体重要的能量来源。 它们既可满足您的食欲，又可在高强度训练后为肌肉提供支持，因为碳水化合物有助于肌肉恢复。 借助这些简便的零食，无论在家、工作中还是外出途中，您可全天保持活力在线。 高品质能量棒 我们提供一系列美味可口的能量棒供您选择，包括 蛋白酥饼能量棒 ；这是一款口感柔滑的甜味零食，富含蛋白质和碳水化合物。 每支含有 20 克蛋白质和 32 克碳水化合物，因此是均衡饮食的良好补充。 此外，本品还适用于素食人士。 或者，您也可以选择我们的 燕麦乳清蛋白棒 ；这款高效产品含有 22 克蛋白质和高达 38 克的碳水化合物，有助于训练后的肌肉恢复1。 这款咀嚼零食美味可口，富含浓缩乳清蛋白和乳蛋白，提供诱人的巧克力花生味和咸焦糖味等口味。健身话题下的优秀答主 38 人赞同了该回答 方便携带，本身就是蛋白棒的优势之一，所有的品牌都是如此。 蛋白粉的话，首先需要带摇杯，然后还要带收纳盒。 想喝的时候，要用摇杯摇，喝完还要马上洗摇杯，不然会臭。 不过话说回来，蛋白粉的热量会低很多，而且基本上只含有蛋白质。 但既然你就是为了方便携带，对抗饥饿，那么蛋白棒确实会更好。 对我来说，吃蛋白棒补充蛋白质只是一方面，还有一个原因就是解馋，毕竟蛋白棒吃起来还是有吃零食的感觉。 肌肉科技蛋白棒 我也吃过不少品牌的蛋白棒，买到过好吃的，也买到过非常难吃的。 下面我就分享一下自己买过的蛋白棒，来看看哪些蛋白棒的性价比高一点。 市面上每根蛋白棒的价格基本上在5-15块。 如果说是单纯看价格，性价比高的蛋白棒非初吉莫属了。 味道有原味和花生味。在京东找到了能量棒51160件能量棒的类似商品，其中包含了能量棒价格、能量棒评论、能量棒导购、能量棒图片等相关信息搜索结果

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